눈다래끼 원인 치료 정리

눈다래끼 원인 치료 정리

요즘 마스크로 인해 눈다래끼 증상을 경험하는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 이러한 이유는 마스크 착용이 의무화된 현시점 마스크가 눈물의 증발을 촉진하기 때문에 안구건조증이 발생하기 쉬워 눈꺼풀 염증과 다래끼가 늘어나는 것으로 보고 있는데요. 어렸을 적 저는 눈다래끼가 발생하면 학교를 가는 것이 창피할 정도로 다래끼가 보기가 싫었습니다. 

 

저는 눈다래끼가 한번 발생하면 양쪽 눈 여러 부위에서 동시다발적으로 발생하기 때문에 더더욱 싫은 경험이 되었는데요. 어려서부터 눈다래끼를 없애는 방법이라고 하면 무엇이든지 찾아보고 읽어 보았던 것 같습니다. 그래서 오늘은 눈다래끼 원인 그리고 치료 방법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 

눈다래끼 원인 치료 정리

목차 1. 눈다래끼란? 2. 눈다래끼 원인 3. 눈다래끼 증상 4. 눈다래끼 치료 5. 눈다래끼에 좋은 음식

1. 눈다래끼란?

눈다래끼란 눈꺼풀 부위에 생기는 화농성 염증을 말합니다. 눈꺼풀에는 여러 종류의 눈물샘이 존재하는데요. 이러한 분비샘에 발생한 염증을 다래끼라고 부릅니다. 다래끼의 정도가 심한 경우 고름집이 생기기도 하며 눈꺼풀과 그 부위가 붓는 증상을 동반합니다. 심한 경우 눈이 보이지 않을 정도로 부으며 얼굴 전체가 붓는 증상이 나타나기도 합니다. 

 

눈다래끼는 손으로 눈을 자주 비비거나 렌즈를 장시간 착용할 때 주로 발생합니다. 이외에도 눈 화장을 오래 유지할 때 발생하는데요. 이에 따라 화장 후 클렌징을 꼼꼼하게 하는 것이 중요합니다. 피로가 쌓여있을 때나 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 발생하는 경향이 있습니다.

눈다래끼란?

2. 눈다래끼 원인

눈다래끼는 눈 주위의 눈비 샘에서 발생하게 됩니다. 눈다래끼가 생기는 원인도 분비샘의 염증으로 알려지는데요. 눈꺼풀의 분비샘은 눈물의 증발을 막아주며 기름 성분을 만드는 역할을 하지만 배출이 지연되는 경우 기름 성분이 분비샘에 축적되어 염증을 유발하게 됩니다. 이러한 과정에서 세균 감염이 발생하고 염증과 세균에 의해 눈다래끼가 발생하게 됩니다.

• 눈다래끼 원인 요소
• 손을 잘 씻지 않거나 손으로 눈을 자주 비비는 경우
• 지나친 스트레스나 과로, 수면 부족 등의 면역력 저하되는 경우
• 음주와 흡연을 자주 하는 경우
• 눈화장을 오랫동안 유지하는 경우
• 당뇨병 환자의 경우
• 매운 음식이나 기름진 음식을 많이 먹는 경우

눈다래끼 원인

3. 눈다래끼 증상

눈다래끼 증상은 최소 1주일에서 30일까지 다양하게 지속될 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 압통, 안구출혈, 안구 따가움, 눈물, 시력 저하, 화끈거림, 고름 등이 있는데요. 눈꺼풀 표면에 발생하는 눈다래끼는 빨갛게 부어오르거나 가렵고 통증이 있는 것을 특징으로 합니다. 시간이 흐르면 단단해지면서 농양점이 발생하고 피부로 배출되는 과정을 거칩니다. 눈다래끼는 종류에 따라 겉 다래끼, 속 다래끼, 콩 다래끼가 있으며 증상은 다음과 같습니다.

• 겉 다래끼 : 눈꺼풀 가장자리가 부으면서 통증과 압통이 발생함
• 속 다래끼 : 겉 다래끼 보다 깊은 곳에 위치하며 눈꺼풀 안쪽에 여드름처럼 노란색 농양이 나타나며 시간이 지나면서 점차적으로 통증이 발생함
• 콩 다래끼 : 눈꺼풀 가장자리 피부밑에 단단한 결절이 생기며 부으며 염증 증상은 동반되지 않음

눈다래끼 증상

4. 눈다래끼 치료

눈다래끼는 놔두면 자연적으로 사라지는 경우가 많습니다. 하지만 심한 경우 염증치료를 해야 하며 약을 처방받는 것이 일반적인데요. 눈다래끼를 빨리 낫게 하려면 손을 자주 씻고 손으로 눈을 만지지 않는 것이 중요합니다. 또한 눈다래끼 초기단계인 경우 따뜻한 물주머니를 만들어 하루 5회 정도 찜질을 해주면 좋은데요. 온찜질 이외에도 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다. 눈다래끼는 완전히 치료하지 않으면 같은 부위에 다시 재발할 수 있는데요. 

특히 콩 다래끼의 경우 지속적으로 재발할 확률이 높습니다. 이러한 만성적인 염증은 안과질환의 원인이 될 수 있는데요. 따라서 눈다래끼 증상이 지속되고 재발된다면 안과에 방문하여 정확한 진단을 받고 확실하게 치료해주는 것이 좋습니다.

눈다래끼가 발생하면 완치가 될 때까지 술을 마시면 좋지 않습니다. 염증성 질환이기 때문에 술을 마시면 염증 조직의 혈류가 증가되어 염증 반응이 심화되기 때문인데요. 일반적으로는 일주일 정도 경과되면 자연스럽게 사라지지만 저절로 낫지 않는 경우 안과에 가서 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 

 

약국에서도 눈 다래끼용 항생제를 판매하는데요. 빠른 회복을 원하는 경우 기다리는 것보다는 병원을 방문하여 제대로 된 처방을 받고 약물 치료를 하는 것이 기다리는 것보다 빠르게 나을 수 있습니다. 콩다래끼의 경우에는 약물이 잘 듣지 않는 특징이 있어 온찜질이 필수적인데요. 온도가 높으면 고름주머니의 입구가 벌어지기 때문에 빠른 고름 배출을 돕습니다. 냉찜질을 할 경우 고름이 단단해지게 하기 때문에 좋지 않다고 합니다. 

 

온찜질을 할 때는 하루에 5번 정도 5분~10분가량 해주는 것이 좋으며 찜질 후 세정제로 씻어내야 효과가 좋다고 합니다. 때때로 눈다래끼가 완화되지 않아 수술 요법을 받아야 하기도 하는데요. 수술은 눈꺼풀을 베어 고름을 적출하는 방식이지만 상당한 고통이 따른다고 알려집니다.

눈다래끼 치료

5. 눈다래끼에 좋은 음식

1) 결명자차

눈에 좋다고 알려진 결명자차는 대표적인 눈 건강식품입니다. 결명자차를 자주 마시면 눈을 밝게 하고 눈에 생기는 염증 예방에 도움이 된다고 합니다.

2) 구기자

구기자는 간장과 신장을 보호하는 효능이 있습니다. 구기자는 고대 중국의 불로초로도 불리어졌는데요. 이에 따라 시력감퇴를 예방하고 노화를 방지하는 효과가 있다고 합니다.

3) 블루베리

블루베리는 안구건조증 완화에 도움이 되는 대표적인 과일입니다. 또한 블루베리에는 눈 건강에 도움을 주는 비타민A와 다양한 항산화 물질이 함유되어 있는데요. 이에 따라 눈의 노화 방지나 피로개선에 도움을 줍니다.

4) 레몬

레몬에는 풍부한 비타민 C 가 함유되어 있습니다. 또한 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 면역력 개선과 피로 해소에 도움이 되는데요. 레몬차는 주스를 정기적으로 마시면 피로 해소와 더불어 눈 다래끼 예방에도 도움이 된다고 합니다.

5) 마늘

마늘은 감염을 완화시키는 성분을 함유하고 있습니다. 그렇기 때문에 마늘을 직접 섭취하거나 즙을 내어 눈꺼풀에 바르면 눈다래끼 염증 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

6) 감자

감자는 부종이나 염증을 개선하는 효과가 있습니다. 눈다래끼 부위에 감자즙을 바르면 다래끼 증상을 빨리 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.

7) 현미

백미에 비해 현미에는 옥타코사놀과 베타글루칸 등의 좋은 성분이 풍부합니다. 옥타코사놀과 비타민 B2 성분은 세균 감염에 대한 저항력을 높인다는 연구가 있는데요. 이에 따라 현미를 섭취하면 면역력이 개선되어 눈 다래끼를 예방하는데도 도움이 된다고 할 수 있습니다.

8) 파프리카

파프리카는 서양의 고추로 비타민C와 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 베타카로틴 성분은 체내로 들어가 비타민 A로 전환되는 데요. 비타민 A 는 감염성 질환에 도움이 되어 면역력을 강화시키는데 필수적인 영양소입니다.

9) 표고버섯

표고버섯에는 면역증진의 성분인 베타글루칸과 비타민D가 풍부합니다. 또한 식이섬유와 다당류 등이 함유되어 바이러스가 침입하였을때 이를 퇴치하는 세포를 활성화한다고 하는데요. 표고버섯을 넣고 끓인 국이나 삼계탕 등을 섭취하면 떨어진 체력이 보강되어 눈 다래끼와 같은 염증성 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

눈다래끼에 좋은 음식

마무리

눈다래끼 원인 그리고 치료와 기타 사항들에 대해 살펴보았습니다. 눈다래끼는 보기에도 좋지 않을뿐더러 통증과 불편함을 동반하는 질환이라고 생각됩니다. 눈다래끼를 여러 번 경험해 본봐 안과를 다녀도 일정 시간이 지나야 만 증상이 사라지게 되는 것 같은데요. 

 

하지만 음주를 하거나 흡연을 하면 회복 속도가 느려질 수 있으니 가급적으로는 휴식과 동시에 음주나 흡연을 삼가는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 또한 면역력 개선에 좋은 음식을 섭취하여 떨어진 면역력을 회복시키는 것도 도움이 된다고 생각하는데요. 아무쪼록 본 포스팅을 통해 조금이라도 눈다래끼 치료에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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