지연이의 시골생활

호박씨 효능 12가지 저는 집에서 맥주를 마실 때 견과류와 함께 마시고는 하는데요. 요즘 견과류 중에서도 호박씨의 매력에 푹 빠지게 되었습니다. 호박씨는 피스타치오와 비슷한 맛이 나면서 가격도 저렴하기 때문에 간식으로 안성맞춤인데요. 실제로 호박씨에는 단백질과 오메가 3 지방산이 풍부하여 미국에서 건강식품으로 분류되고 있습니다. 이와 더불어 호박씨에는 숙면에 좋은 트립토판이 풍부하며 혈당 조절을 도와 당뇨병 환자에게도 좋은 것으로 알려지는데요. 오늘은 몸에 좋은 호박씨 효능 12가지에 대해 한번 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 호박씨란? 2. 호박씨 효능 3. 호박씨 부작용 4. 호박씨 먹는법 5. 호박씨 보관방법 1. 호박씨란? 호박씨는 호박 속에 들어있는 씨앗을 말합니다. 호박씨는 흰색 껍질..

방귀가 많이 나오는 이유 9가지 학교 생활이나 직장 생활을 하다 보면 불현듯 방귀가 나와 창피함을 느끼는 일이 종종 생깁니다. 방귀는 음식물을 섭취할 때 함께 들어간 공기가 장속의 음식물 발효로 만들어진 가스와 함께 방출되는 것을 말하는데요. 이것은 아주 자연스러운 현상이긴 하지만 지나치게 잦은방귀는 질환을 의심해야 하기도 합니다. 저 또한 방귀가 자주 나오기 때문에 식습관을 개선하는 노력을 하고 있는데요. 그래서 오늘은 방귀가 많이 나오는 이유 9가지에 대해 확인해 보도록 하겠습니다. 방귀란? 일반적으로 방귀란 항문으로 배출되는 기체를 말합니다. 음식물 섭취이후 소화 과정을 통해 만들어진 가스가 공기와 함께 항문으로 배출되는 현상을 말하는데요. 방귀는 자연스러운 생리현상이지만 너무 잦거나 냄새가 지독한..

참혹한 전쟁의 역사는 인류에게 많은 피해를 주기도 했지만 예술가들에게 더 없는 예술적인 영감을 공급하기도 했습니다. 냉전시대 세계사에서 빼놓을 수 없는 소련에는 이러한 역사적인 인물들이 많이 등장하는데요. 그중에서도 20세기 문학사와 냉전시대 세계사 모두 빼놓을 수 없는 러시아의 대문호 알렉산드르 솔제니친은 ‘휴대할 수 있는 것만 소유하고 언어, 국가, 사람들을 알아라, 기억을 여행 가방으로 삼아라’라는 명언을 남기기도 했습니다. 그는 우리에게 ‘이반 데니소비치의 하루’라는 소설로 알려졌으며 이 소설로 노벨 문학상을 수상하기도 했는데요. 이반 데니소비치의 하루 줄거리는 1951년 입소전에 평범한 농부였던 슈 호프는 독소전에 참전했을 때 포로로 잡힌 것이 간첩으로 오해받아 조국을 배신한 죄목으로 강제수용소..

우리나라는 세계 최고의 IT기술과 케이팝이나 케이 드라마와 같은 세계적인 수준의 문화 콘텐츠 강국이지만 아쉽게도 아직까지 우리나라에 그럴듯한 노벨상 수상자는 아직 한 사람도 없습니다. 그중에서도 노벨문학상 수상자가 없기 때문에 일본에 비해 뒤처지게 느껴지고는 하는데요. 일찍이 일본의 문학 역사는 상당히 오래되었으며 그 덕분에 동아시아에서는 일본이 가장 먼저 노벨 문학상을 수상한 나라이기도합니다. 그의 이름은 가와바타 야스타 리로 이라는 작품을 통해 1968년 노벨 문학상을 수상하였는데요. 설국 설국은 오천마을을 배경으로 하여 게이샤 고마코, 소녀 요코와 주인공 간의 인간관계가 일본적인 관점의 서정적인 표현으로 묘사되어 높은 평가를 받은 작품입니다. 소설의 주인공 시마무라는 무용 연구가입니다. 그는 북쪽 ..

요즘에는 영화나 만화에서 자주 볼 수 있는 신심리주의나 리얼리즘을 아주 오래전에도 찾아볼 수 있습니다. 바로 문학가 이상의 날개라는 작품인데요. 날개는 1936년 종합지인 에 발표된 작품으로 신심리주의나 심화된 리얼리즘이라는 평가를 받고 있는 작품입니다. 저는 이 작품을 접하게 되면서 우리나라의 문학 속에서도 다양한 인간의 심리와 정신에 대한 접근이 이루어졌다는 것을 느끼게 되었는데요. 사람의 마음을 연구하기란 불가능에 가까운 것으로 일찍이 심리와 마음을 표현한 글들의 우수성과 가치에 대해 다시 한번 생각해 보는 계기가 되었습니다. 날개의 줄거리 날개의 줄거리는 자식 청년인 ‘나’는 놀거나 밤낮없이 잠을 자면서 아내에게 사육되는 인물입니다. ‘나’는 몸이 건강하지 못하고 자아의식이 강하며 현실 감각이 없..

문학작품 중 수필을 흔히 에세이라고 말합니다. 에세이는 그때그때 떠오르는 느낌이나 생각을 적는 것이 아니라 서론 본론 결론의 구조를 따르며 중심 문장인 논제 서술문이 들어가야 하며 그 문장은 서론에 포함되어야 하고 모든 내용과 직접적으로 관련이 있어야 합니다. 일반적으로 에세이는 대학 입학에 있어서 자기소개서와 유사한 역할을 수행하게 되는데요. 기업에 입사할 때도 에세이를 작성하는 경우도 있고 요즘에는 에세이 형식의 문학집이 출간되어 큰 인기를 얻는 경우도 있습니다. 오늘은 에세이를 잘 쓰기 위한 7가지 팁에 대해 소개합니다. 1. 주제 정하기 주제를 할당받거나 선택한 주제에 대하여 글을 쓰는 것이 좋습니다. 주제가 주어진다면 생산하려는 글의 유형에 대해 생각해 보십시오. 주제에 대한 일반적인 개요나 특..

철학은 세계와 인간의 삶에 대한 근본적이 원리, 인간의 본질, 세계관 등을 탐구하는 학문입니다. 존재나 지식, 가치, 이성, 인식, 논리, 윤리 등의 일반적이며 기본적인 대상의 실체를 연구하는 학문인데요. 이러한 철학을 바탕으로 많은 사람들이 시스템이나 법률을 창조하였고 지금도 예술이나 문학 등의 형태에 기반이 되고 있습니다. 일찍이 이름을 날린 대문호가 들은 자신의 확실한 철학을 가진 사람들이 많았습니다. 따라서 그들의 철학이나 종교는 작품속에 녹아들어 특정한 메시지를 전달하였고 그들의 작품을 통해 후대의 사람들 또한 특정한 철학이나 종교에 영향을 자연스럽게 받고 있습니다. 누군가에게 어떠한 영향을 미치는가에 따라 사람들의 운명이 달라지기도 한데요. 저의 인생에 큰 영향을 준 소설가 장 폴 사르트르 역..

산업화 이전의 시대에는 많은 사람들이 농사를 지어야 했습니다. 아시아인들 뿐만 아니라 미국의 국민들 역시 소작농을 경영하는 사람들이 많았습니다. 요즘 배우 윤여정 님을 세계적인 스타로 만든 ‘미나리’라는 영화 역시 아메리카 드림을 꿈꾸는 제미교포의 이야기를 담은 작품인데요. 일찍이 대공황을 배경으로 가난한 소작인 가족들의 이야기로 노벨상은 물론 퓰리처상까지 수상한 작가가 있습니다. 분노의 포도 분노의 포도는 기자이자 소설가였던 존 스타인벡의 대표작인데요. 줄거리는 대공황 시기 가난한 소작인 가족 조드 일가의 이야기를 다루고 있습니다. 가뭄과 경제적인 어려움, 그리고 농업환경의 변화로 인하여 쫓기듯이 집을 떠나게 됩니다. 이러한 비참한 상황에서 그들은 또 다른 오클라호마 사람들과 함께 캘리포니아 센트럴 벨..

글이란 사람의 마음을 움직이는 힘이 있습니다. 어떤 사람들은 책을 통해 자신의 진로를 개척하거나 책을 통해 삶의 의미를 발견하고 삶에 대한 시각을 달리하게 됩니다. 그중에서도 소설은 사람들에게 풍부한 상상력을 자극하게 하고 재미를 주기 때문에 잘 팔리는 소설을 만든다면 대기업 임원 부럽지 않은 수익을 기대할 수 있는데요. 요즘에는 소설가뿐만 아니라 전업주부, 대학생, 직장인 등 많은 사람들이 소설을 만들어 제2의 인생을 사는 사례를 자주 볼 수 있습니다. 오늘은 일본에서 약 600명의 작가들을 배출한 강연가의 노하우를 정리해 보도록 하겠습니다. 아침에 글쓰는 법 출근하기 전 1 시간 내지 1시간 반만 사용하여도 출근 전에 알찬 글을 작성할 수 있습니다. 장점은 외부로부터 연락에 방해받지 않으며 좀 더 일..

1990년 월드와이드 박스오피스 1위 영화 ‘사랑과 영혼’을 기억하시는 분들이 많을 것입니다. 이 영화는 제63회 아카데미 시상식 여우조연상, 각본상 수상작이며 작품상, 편집상, 음악상 후보작이기도 한데요. 이처럼 역사상 인간의 사랑에 대한 소재는 무궁무진하며 국경과 영혼을 초월하면서도 사랑을 이루고자 열망하는 인간의 마음을 묘사한 작품이 많습니다. 심리소설인 역시 천국에서의 영혼 합일을 꿈꾸는 연인에 대한 이야기인데요. 좁은 문 줄거리는 여주인공 알리사는 작가의 외사촌이며 뒤에는 아내가 된 마들렌의 영상을 찾아볼 수 있습니다. 알리사는 사촌동생 제롬과의 지상에서의 사랑을 단념하고 힘을 다하여 좁은 문으로 들어가 천국에서의 영혼합일을 꿈꿉니다. 그녀가 이러한 생각을 갖게 된 것은 모친의 불륜을 보아버린 ..