머리카락 굵어지는 방법 8가지

요즘에는 풍성하고 굵은 머리카락이 젊음과 아름다움을 상징합니다. 그러기 때문에 머리카락 굵어지는 방법에 대해 궁금해하시는 분들이 많이 계신데요. 머리카락은 관리하기에 따라 더 건강한 모발로 가꿀 수 있는 여지가 충분히 있습니다. 이러한 이유로 머리카락에 사용하는 천연 헤어팩이나 모발에 좋은 음식 등 다양한 정보를 찾아볼 수 있는데요.

 

머리카락을 건강하게 하려면 정기적인 모발관리와 좋은 음식 섭취가 중요하다고 합니다. 그래서 오늘은 건강한 머리카락을 관리하는 방법 등에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다.

 

머리카락 굵어지는 방법

계란팩

계란은 단백질이 풍부하여 단백질로 구성된 모발을 풍성하게 하기에 좋은 재료입니다. 정기적으로 계란 팩을 사용하면 모발을 두껍게 만들 수 있다고 하는데요. 계란팩을 할 때는 먼저 미온수로 머리를 젖게 만든 상태에서 약 30분간 계란을 두피에 바르고 방치합니다. 이후 따뜻한 물과 순한 샴푸로 머리를 깨끗하게 감아줍니다.

 

계란-사진

올리브 오일

올리브 오일에는 오메가 3 지방산과 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 서양에서는 두피 건강을 위해 올리브 유를 트리트먼트 대신에 사용하는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 올리브 오일을 사용할 때는 따뜻하게 만든 올리브 오일을 모발에 발라준 후 약 40분간 방치합니다. 이후 순한 샴푸와 따뜻한 물로 헹구어 주는 것이 좋습니다.

 

오렌지 즙

오렌지에는 비타민 C, 펙틴 등의 영양소가 풍부합니다. 그중 비타민 C는 모발에 광택을 만들어 주어 자연스럽게 모발이 굵게 보이게 하는데요. 또한 오렌지 즙은 모발에 남아있는 잔류물을 제거하는데 효과적이기도 합니다. 오렌지 즙을 머리카락에 사용할 때는 오렌지를 블렌딩한 후 모발과 두피에 마사지하듯 발라줍니다. 이후 1시간 정도 방치한 후 샴푸를 사용하여 깨끗하게 헹구어주시면 됩니다.

 

오렌지-사진

아보카도

열대과일 중 하니인 아보카도에는 불포화지방산과 비타민 E 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 머리카락에 수분을 공급해 주는 보습제 역할을 하게 되는데요. 아보카도를 사용할 때는 아보카도 열매 1개와 올리브 오일 1큰술을 믹서에 넣고 갈아 두피에 발라줍니다. 이후 30분 가량 방치한후 자극이 없는 샴푸로 헹구어 줍니다.

 

아보카도-사진

알로에 즙

알로에는 모발을 강화시키고 두껍게 만드는 천연성분이 많이 포함되어 있습니다. 이와 같은 이유로 요즘 나오는 헤어제품에도 알로에가 함유되어 있는 상품을 많이 찾아볼 수 있는데요. 알로에즙을 사용할때는 알로에와 올리브 오일을 믹서기에 갈아 머리카락에 바른 후 30분간 방치합니다. 이후 따뜻한 물과 샴푸로 헹구어 줍니다.

 

바나나 팩

바나나에 함유된 비타민 C는 모낭 줄기세포 재생을 활성화하여 건강한 모발을 만드는데 중요한 작용을 합니다. 바나나로 헤어팩을 만들 때는 우유와 바나나, 올리브유를 적당하게 블렌딩 하여 머리에 마사지하듯 발라줍니다. 이후 30분가량 방치한 후 따뜻한 물과 저자극 샴푸로 깨끗하게 헹구어줍니다.

 

바나나-사진

두피 마사지

머리카락에 직접적으로 영양을 공급하지 않고도 손가락으로 두피를 마사지하면 혈액순환을 촉진하여 건강한 모발을 만드는데 도움이 됩니다. 하루 3회 정도 양손 엄지손가락을 사용하여 관자놀이를 눌러주면서 머리 전체적으로 두피를 지압하면 혈액순환이 원활해져 모근을 강화시킬 수 있습니다.

 

마사지

빗질

머리카락을 굵어지게 하려면 모근을 강화시켜야 합니다. 매일 아침이나 저녁 샴푸 후 모리가 완벽하게 마른 상태에서 빗질을 하면 모근이 자극되어 더 건강한 상태로 개선이 되는데요. 빗질을 할 때는 반드시 모발이 건조된 상태에서 해야 두피 손상을 최소화시킬 수 있습니다.

 

머리카락 굵어지는 음식

검은콩

예로부터 검은콩을 많이 섭취하면 새치 나 흰머리가 나지 않는다고 하였습니다. 실제로 검은콩에는 시스테인 성분이 함유되어 있어 모발의 성장을 촉진시키고 두피 건강에 영향을 주는데요. 검은콩이 함유된 음식을 섭취하면 모발관리 및 탈모예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

검은콩-사진

아몬드

아몬드에는 마그네슘과 단백질이 풍부합니다. 그중 마그네슘은 스트레스 완화 작용을 하기 때문에 스트레스로 인한 탈모를 경감시키는데 도움이 됩니다. 또한 아몬드의 단백질은 건강한 모발을 생성하는데 좋은 원료가 됩니다.

 

아몬드-사진

굴

굴에는 풍부한 아연이 함유되어 있습니다. 아연은 머리카락과 손톱, 발톱을 생성하는데 필수적인 영양성분인데요. 굴을 주기적으로 섭취하면 아연 공급이 원활해져 더 건강한 머리카락을 재생하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

굴-사진

블루베리

블루베리는 대표적인 회춘 음식입니다. 또한 안토시안이 풍부하여 신체 노화를 방지하고 세포를 보호하는데 도움이 되는데요. 또한 항산화 물질이 풍부하여 노화로 인한 탈모를 예방하는데도 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

블루베리-사진

마무리

여기까지 머리카락 굵어지는 방법 8가지 그리고 음식 등에 대해 자세히 확인해 보았습니다. 요즘에는 여성뿐만 아니라 남성들도 머리카락에 상당히 신경을 쓰는 분들이 많습니다. 머리카락이 풍성하지 않으면 나이가 더 들어 보이거나 자신감이 부족해 보이는 등 첫인상에 중요한 영향을 미치기 때문인데요. 이에 따라 건강한 모발을 가꾸기 위한 팁을 참고하셔서 보다 더 풍성한 모발 만드는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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